生活中你是一個隨時“觀潮”的人嗎？

周日中午負責給我們社區送快遞的小王一見到我就高興的說“姐，你的快遞到啦，你打開看看，這回應該沒錯了吧。”我笑著接過了快遞，打開包裹嚴實的外包裝，看到嵌在玻璃框裡面的證書上端端正正印著我的名字。“沒錯，這回是我的了，多謝老弟為我這個證書來回跑了好幾趟，辛苦啦。”“姐，沒事的，應該的”。送走了小王，我拿起證書仔細端詳著，想到這幾天來圍繞這個證書發生的事情，不禁心生感慨。

上週五的早晨我收到了趙老師發來的微信，她是我之前參加的一個心理學培訓班的班主任，她告訴我培訓證書他們教務老師昨天已經交付快遞公司了，估計中午我就能收到。果然午餐之後我收到了快遞，但是打開一看，發現證書上寫的不是我的名字，而是另一位學員的名字。於是我趕快聯繫趙老師，告訴她說我的確收到了一個證書，但是這個證書上寫的不是我的名字，我問趙老師接下來怎麼辦。趙老師覺得這件事挺奇怪，之前從來沒有發生過，她說會馬上與快遞公司聯繫，看看到底是怎麼回事。

過了一會兒，我看到趙老師在微信群裡跟大家說“各位老師，很抱歉，剛剛有老師反映收到的培訓證書不是自己的。經過和快遞公司核實，發現他們寄送的時候忘記核實姓名了，所以導致現在大家收到的證書可能不是自己的。想和各位老師商量一下，收錯證書的老師，你們之間相互郵寄一下可以嗎？郵寄的費用請截圖發給我，我給大家報銷，給各位老師添麻煩了。”

記得當我打開快遞，發現證書上不是我的名字的時候，我的第一反應是“哎，這不是我的證書呀，教務老師搞錯了，他們也太粗心啦，怎麼能把證書都搞錯了呢。”此時，那種不滿和抱怨的情緒一下子就充滿了我的內心。

後來當看到趙老師說是快遞公司忘記核實姓名了，我馬上就把不滿的情緒轉移到了快遞公司頭上，心想“快遞公司怎麼不核實一下名字就發出去了呢？這下可好，全亂套啦”。

“看來這事兒還是教務老師不夠負責任，因為最近疫情反復，很多人居家隔離，快遞小哥非常辛苦，教務老師就應該事先把大家的證書打包好之後交給快遞公司，或者親自派人拿著名單跟快遞小哥一起打包核實姓名才對，還是教務老師的工作沒有做到位……”。

就這樣我帶著情緒在那裡分析了半天，絲毫沒有覺察自己已經被那些抱怨不滿的情緒左右了。待那些分析評判結束之後，我忽然想起了前幾天給我們上情緒管理課的一位老師說過的話。

記得她說當你對一件事情的具體過程並不瞭解的時候，不要輕易下判斷，盲目斷言不但是一種不理性的行為，而且還會在一定程度上影響你的情緒，甚至會對你未來的人生產生一定的影響。而那些能夠發現並及時控制自己的情緒，時常保持一個樂觀、豁達、平和心態的人，通常他們的主觀幸福感會比較高，多數人也會比較長壽。大家要學會對情緒進行管理，並在日常生活中有意識的訓練自己用一種出離的心態去看待周圍的人和事，建議大家看一看蘇軾的《觀潮》這首詩，也許會對你有所啟發和幫助。

《觀潮》是蘇東坡在去世前寫給他兒子的一首七言絕句：

廬山煙雨浙江潮，

未至千般恨不消。

到得還來別無事，

廬山煙雨浙江潮。

蘇東坡一生坎坷，幾起幾落，他曾在一年之內從身居要職、權傾朝野的重臣到被人構陷貶謫至無居無所、荒煙瘴地。一朝天子一朝臣，宦海浮沉、漂泊無定在他身上體現的淋漓盡致。從他的詩詞文章中我們看到，過程中的他也會有不甘、會埋怨、會傷心落寞，但我們更多的卻看到了他的率真幽默、曠達超然，他的樂天知命與睿智親民。

我之前曾被他的《念奴嬌·赤壁懷古》中的“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”所感動，也曾對他的《定風波·莫聽穿林打葉聲》中的“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”而發出感歎，我更是在無數次品嘗 “東坡肉”、“東坡肘子”、“東坡豆腐”的過程中感慨人生的無常。

我十分認同課堂上老師對《觀潮》這首詩的個人理解，蘇東坡在經歷了起起伏伏的一生之後，體會到人來世間就是來修心的，過程中不斷用觀潮的心態去看待人生中的潮起潮落，並一次次的去掉自己那如潮水般的負面情緒和消極的想法，最後能夠定住那些“風波”。待經歷過這一切之後他發現“到得還來別無事，廬山煙雨浙江潮”“歸去，也無風雨也無晴”，山還是那個山，水還是那個水……

看著手中的證書，我感受到這件事情的發生于我而言其實就是一個提醒，提醒我在今後的日常生活中要時時以觀潮的心態去面對生活中隨時發生的那些點點滴滴以及大大小小的事情，尤其要警惕那些情緒的潮水，不要被它們所淹沒。