茶是中国人传统的饮品，随着文化的发展，茶与禅融合在一起，饮茶不仅仅可以养生，也是悟禅之机。

吃过早饭后，我将一撮西湖龙井放入玻璃杯中，准备泡一杯茶，然后开始一天的工作。

待水温合适时，我将水冲入杯中，顿时茶香四溢。龙井茶素以“色翠、形美、香郁、味醇”冠绝天下。我喜欢喝茶，绿茶中尤爱龙井。望着淡绿色的茶汤中直立的龙井嫩芽，姿态曼妙，令人赏心悦目；龙井特有的清高香气随着热气飘散开来，若有若无。

我微微闭目，凝神捕捉着这美妙的气息。轻轻地抿了一口茶，一股暖流直入丹田，满口生香，顿觉神清气爽。我用心体味着茶香，觉察到心底有一丝烦躁在蠢蠢欲动。我心中一凛，立刻警觉起来，去细细查找那一丝躁动的缘由……

我静静地体察着内心，发现经过一夜的休息，就要开始新的一天的生活了，要面对现实中的一切：我今天需要做的工作有很多，要讲课、开会、写文案、公司的帐要查……，本来就很忙了，不巧一位同事病了，她主管的一些事也需要我来帮她处理；还有妈妈的药快用完了，我已经和药店联系好了，今天要去买药……。一想到这些，顿时感到一股压力压向我，不由地呼吸为之一窒，烦躁越发明显起来，心也随之一沉。此时，我觉察到了正是这些要做的事情使我烦躁。我感受到的压力正是“事情多”、“会很忙”、“干不完”、“会很累的”等等联想所造成的。我还未开始一天的工作，就这么多的感觉上来了，它们都是我过去经历过的事件所产生的感受和所谓的“经验”，它们留存在我的记忆里。当今天面对现实时，它们从记忆中走出来了，但它们并不是事实。人应该活在当下，而不是活在过往的经验和记忆里。事情还未做，就先在思想上给自己背上一座大山，设置了许多障碍，我怎么能轻松呢？工作效率怎么能高呢？真是作茧自缚。我深深地吸了一口气，在龙井茶的香气中清洗着我的想法，告诫自己要彻底丢弃那些感觉和“经验”。

传说神农尝百草一日遇七十毒，最后用茶解毒，从此人们知道了茶可以解百毒，茶也就成为了中国人传统的饮品。随着文化的发展，茶与禅融合在一起。饮茶不仅仅可以养生，也成为悟禅之机。茶也就成为了既可解毒，又可洗涤人心的圣品。

中国有着丰富的茶文化，古人非常注重反躬自省， “茶”、“察”同音，在茶的冲泡和品尝过程中，用清茶给自己的身心做一个洗礼，称之为茶禅。我惊叹古人的智慧和生活态度，他们能从生活的每一个细节中去参禅和反思，从身边的每一件事物中吸取智慧来滋养自己，这正是我们应该继承的传统。这也是我每天早晨必泡一杯清茶的原因。

我将杯中的龙井茶水喝下，顿觉一身轻松。想起了汤之《盘铭》中“苟日新，日日新，又日新”这句话。我轻声对自己说：“每天都要做一个全新的自己。”