日常生活中要读懂生活，查我自已的不足，去掉不纯，活出真实的自己，使生活更加丰富多彩！

我吃过早饭，打扫完卫生，顺手拿起手机打开一看，正好是八点半上网课时间，于是我开始听网课。

不知不觉中时间到了九点，这个时间一般都是婆婆外出晒太阳的时候，于是我就跟先生说：“今天你领妈出去晒太阳吧，我现在听课离不开。”先生不情愿地说：“行，晚点下楼，室外温度高点。”他话音刚落，我一看他这态度，大脑中就飘过来一句话：“做儿子的，陪妈出去晒太阳是应该的，还有情绪，整天躺在床上玩手机，你妈的事不闻不问都指望别人去干，今天就让你去做。” 此刻，评判他的话在脑海中闪电般的往出冒，这就是我在日常生活中遇到事时的惯性思维，此时我并没有觉察到冒出的这些想法。

我低头继续听课，突然钟声一响，抬头一看时间，十点钟了，都这时候了先生他还没有带婆婆下楼去晒太阳的意思，只是在室内走来走去，最终停下脚步对我说：“还是你带我妈晒太阳去吧！都十点了，该准备中午饭了。”听到他的话，我很不高兴，不满的情绪就在脸上表现出来，同时，脑子里冒出对他的评判，我深呼了一口气，抬眼看着他，就在这几秒钟大脑一下反应过来，原来一开始我让他带婆婆去晒太阳时，脑中冒出的想法没有察觉，所以他这么做，又勾出我思想中冒出的想法让我看到，让我去掉对他的评判，此时我明白过来了，对自己的念头和情绪进行了调整，不再顺着观念跑。认识到这一点后转变了对他的态度和想法，于是答应先生说：“行，我带妈出去晒太阳，你干你的事，我先录制下来过后补上。”于是带着婆婆下楼去了，陪她坐了一会，安顿好后，回家接着听网课。

通过生活中的一件小事就能看到，遇到每一件事都是机会，能不能抓住机会改变习惯性的、固化的思维方式，通过自己的眼、耳、鼻、舌、身、意感受到的一切，冒出了一切想法和评判能不能做到觉察？只有觉察到了，查找到自身原因后，才能透过这个现象看到事情背后的本质，才能反观自己去看问题。无论在任何环境遇到任何事情首先要以怀疑的态度去审视，达到向心去找，方向走对了就会把事做的更好，就不会被旧有的想法带动，就能跳出来去看现实生活中发生的一切。

记得我曾经读过这样一句话，是来自《沉思录》：“我们听到的一切都是观点，不是事实，我们看到的一切都是一个视角，不是真相。”也就是说，我们听到看到的不一定是真实的存在，也许就是虚幻的一个像而已，转换视角去看问题，看到的结果是不同的。

只有读懂生活中遇到的一切事情时，只要事情一出现，首先看被触及到的自己有哪些心冒出来了？停下来去观察，找到它并去掉它，做到眼见不为实，要借事去心，纯净自己，更新旧有的认知。只有在生活中去体验，时时改变自己的思维方式，才能体现出人活着的真实意义，生活才会变得更加丰富多彩。