您怎样对待“老了”？

最近连续发生两件事，引起自己的觉察与反思。

其一，我到一位好朋友开的珠宝店小坐，他刚刚买了新的4KG装干粉灭火器，我就顺手提起来帮他检查了一下，看看生产合格证、有效期等，还顺势把桶翻过来看了一下底部铸铁是否均匀。看见我的一串动作，他突然发问：“大姐，你今年多大岁数了？”我看了他一眼，清楚的回答：“过完生日就七十了。” 他紧接着说：“那你真棒，你拿这个桶一点都不费劲。像我对门的女老板才六十多岁，比你年轻，已经不能手提重物了 。”

其二，一天到一个朋友家，告辞出门时，突然感觉防盗门外被什么东西挡住了，推不动，使劲才推开。出门一看，门外堆满快递，其中一袋20斤重的粮食横在门口，另外一袋担在横着挡门的那袋上，有40斤重物堵住门。于是我弯下腰去收拾一下，当码垛袋子时，朋友跟我说：“你腿用不上劲，这一袋20斤呢，我帮你拿”。

这两个现象是，一个朋友夸我70岁了，还能拿起十斤以上重的灭火器。另一个是怕我腿吃不上劲，拿20斤重的袋子时帮一把。这背后都带着他们关心和鼓励的善意。但也恰恰是这种善意，让我看到了一种导向，人们思想中固定了老年就是人衰老了的概念。他们说的话，代表着社会话语对人的衰老形成的一种潜移默化的认知与规范。人们自然而然的认为，到了一定年龄，人就会因为机能减弱而表现为力量丧失，动作迟缓，于是进入一种对老人的固定不变的认知与对待。从尊老爱幼及和睦社会人际关系角度讲，这种善意值得尊重。但从被定义为老人的个体和改变社会环境来讲，认清善意背后的思维方式，突破观念的边界，从我做起，破除“人老了”、“没劲了”，以及“现在干体力活要适可而止”，和“腿脚不利索了影响动作”等等潜意识，在接受朋友的鼓励和帮助时，主动走出“衰老”的牵引与挤压，清醒的活在当下刻不容缓。

反思中我看到，随着科学研究的深入和研究手段的多样化，很多科学家敢于触及前沿，不断突破，加速人类认知的飞跃。“衰老是一个被灌输的概念”引人注意，曾获得美国心理学会公共心理学杰出贡献等大奖的哈佛大学艾伦·朗格教授为此研究追踪几十年，她1979年就做了倒转时钟的“时空胶囊”实验，把七八十岁的老人安排进二十年前的环境生活一星期，要求他们以二十年前的心态、思考、行为生活在其中。一周后的测试结果显示，实验组的老人关节更加柔韧，手脚更加敏捷，在智力测试中比同龄对照组得分更高。实验证明，在外界环境改变的暗示下，老人能够被激发出主动性来，进行时空转换和时空逆转，突破衰老。“如果我们不将‘变老’看成是一种时间的流失，一条单向下坡路。而是一个时间的过程，一种自然的变化，我们会发现年老的许多好处”。朗格教授解释她的研究与传统心理学的差异是，传统心理学研究是什么，而她研究可能是什么。这带给我们经典“双缝实验”中在没有外来因素干涉时，物质波状存在的意象，而让衰老的概念破相。

同样，中国结构生物学家施一公教授、以及某些天体物理学家从微观、宏观以及不同学科的视角，提出宇宙中从来不存在时间的概念，认为“时间就是运动就是空间”，也让我们脑洞大开，促使我们重新认识自己的身体与宇宙，改变衰老等等僵化的观念。

爱因斯坦曾经在狭义相对论中认为，时间是人类的一种错觉，并且时间并不具备普遍意义。我们不妨寻找一下人类错觉的初起。当代法国哲学家、心理学家拉康的“镜像理论”给出的答案是，透过镜像理论我们可以看见人的错觉被灌输形成的后天过程。镜像理论认为人的认知，从婴儿分离母体后，就像一面镜子一样不断的接收外界的信息，对于母亲、家人的态度、周围的环境不断感受，强化认知，婴儿在不断感受中获得自我的认同，形成了自我意识和自我与他人的边界，在不断积累中完成了自我意识的建构。所以镜像理论中的镜子就是人的一生自我对外界事物的投射、内化与接受。镜子里看到的就是以往自己认知的全部内化进来的东西，衰老的概念形成也是这样得来。

但是，我们在感受中获得的认知，是片面而局限和非常个性化碎片化缺乏整体性的，像盲人摸象般是自我感受的错觉而不具备普遍意义。如施一公教授说，“我们现在可以看见的只有百分之四的宇宙空间存在形式，而百分之九十六你既看不到也感觉不到，所以我们了解的世界不是客观的，而是主观的世界。”就在可见的少到百分之四的宇宙空间存在形式中，更小的是每个人的感知世界还在分化而各自不同。唯一相同的是，形成的错觉被无数次重复强化放大扎根在思想中内化为人的观念，使人深信不疑而受它控制。这样看来，人类的精英共同努力证明着人一直生活在错觉中，让我们重新建立与真实宇宙同在的正信。当内化的衰老观念外化出来控制人的思想和行为时，当人们以此为底层逻辑对他人表达善意时，其实是无意识的不断重复衰老的错觉，不断让自己与他人固有的思维方式表达出来，完成衰老概念的外化及与身体的衰老形态的交互过程。一旦认为自己“老了”，那就真的“老”出样来了。因为是那个错觉出来控制身体走向衰老与死亡，自己在为错觉买单。

反思后自己变得轻松了，看见那些在思想中蛰伏多年的衰老的错觉被曝光而烟消云散。体会到要什么样的七十岁在于自己的一念之差。人生百年，不要活在社会话语和他人的目光里，不要被各种条条框框所束缚，不要活在观念中。孔子七十岁而从心所欲，得自然境界。我们七十岁从内向外坚定正信，觉察自己，剔除错觉，在日常生活中获得生机。