你知道如何提升自己已经掌握的那些知识并从根本上达到真正防寒养肾、强健体魄、延年益寿吗？

如果我们在日常生活中能持之以恒的进行内在的心里操作和行为操作：修身立德、和谐自心和谐他人、不断增强自己的正念，那么就能做到心底无私天地宽，才能达到天人合一的状态，实现真正的心身健康。

常言道，“心病还须心药医”。要想解决病根，我们得改变自己看问题的角度。

宽容是一种能力，是一种心态，更是一种选择。宽容是历经风雨后的从容与豁达，更是一种由内而外散发出来的智慧与成熟。

现代医学研究越来越提倡身心同治和非药物疗法，中国古人在几千年前就以形神合一的整体观来看待人体和疾病，并在生产生活的实践中总结出许多宝贵的经验。

一到秋季,人们总会觉得伤春悲秋的时节。